LA GUíA MáS GRANDE PARA PAUSAS ACTIVAS DINAMICAS

Cómo evitarlo: Si tienes dudas o preocupaciones sobre la seguridad de las pausas activas, consulta a un fisioterapeuta o un médico antiguamente de implementarlas.Repaso Ligera: Observar algo no relacionado con el trabajo, ya sea una novela, un poema o un artículo interesante, puede ser una excelente forma de desconectar.Cómo evitarlo: Reconoce